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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.3点(3789件)

2026-03-20

ピサドン: 寝転んでできるのでスクワットよりも気に入っています。だるくても寝転んでできるのでいいと思うんです、続けやすいし。効果もあります。なんとなく続けてますけどズボンが緩くなってきました

2026-02-05

sasa4142: 最初の方のいくつかのストレッチだけで、腰の痛みがなくなりました。今は痛くないのですが、たまに同じストレッチをしています。

2026-03-18

thuiors: 運動方法だけでなく、実践した人の感想や文字での継続方法なども書かれています。本当に体の硬い人でもやわらかくなるのか実践してみたいと思います。

2026-01-22

oldpekoチャン: TVでやっているのを見て買ったのですが、３週間やっても全然変わらず、揚句は内股が歩いている途中に突っ張って大変な思いしたり、やればやるほど足が開かなくなり、痛みもひどくなったので、やめました。ムリしすぎたのか、年齢的なものなのかわかりませんが、私はダメでした(;д;)

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